co brac

przestań brać co bierzesz lub zacznij czytać ze zrozumieniem. ;-) Dostał od wszystkich jasne wytyczne, Ty dostałeś swoją odpowiedź czemu ma zrobić tak, a nie inaczej, więc przestań spamować i szukać afery na siłę. ;-)

W ogóle to ja nie wiem czy dobrze ja myśle o tym treningu.Jest to 1 z 2 treningów , które spotkałem 1. Unoszenie kolan w zwisie na drążku ( NIE MAM DRĄŻKA , CZYM ZASTĄPIĆ ? ) 2. Przysiady za sztanga na barkach 3. Wyciskanie sztangi płasko 4. Unoszenie sztangielek bokiem 5. Unoszenie sztangielek bokiem w opadzie tułowia 6. Ściąganie drążka wyciągu [...]

Dzięki panowie, mam jeszcze jedno pytanie co do Omegi o jakich porach ją brać ? : >>

Dj-barts, hmm pomyśle o tym vitalmax'ie i raczej go kupie. A co do tej Omegi to widziałem na forum, że powinno się ją brać nawet po 10 kapsów dziennie tylko, z tym że te posty były z przed paru lat więc nie wiem jak ma się to do teraz. Na opakowaniu pisze że powinno się jeść tylko 2 kapsy i nie przekraczać tej ilości. No i kolejna sprawa jest [...]

BA ok Kreatyna - jeżeli chcesz brać 7,5g 4x dziennie to jest to 2x za duzo Co do przed treningówy to APS - Mesomorph ładnie kopie, reszta ok Zmieniony przez - LegaleQ w dniu 2012-05-20 21:48:02

Tamta omega 3 co mi wysłałeś jest niedostępna, znalazłem to samo, skład identyczny, a pisze, żeby brać 1kaps na dzień http://www.sfd.pl/sklep/aspx/opis.aspx?produkt=3562

[...] i szczerze to kopniecie dosyc fajne ale bez szału, wiec pewnie podobna toleracje jestem w stanie sobie wyrobic,. :D. pytanko do mumina odrazu 3 środki na redukcji zacząłeś brac czy np. najpierw kofa+ efka, zwiekszanie dawki a potem geranium, bo ja myślałem coś w ten deseń i na końcu johe dorzucic. ześjcie jakieś zrobiłes z dawek czy z dnia na [...]

"tak jak pisalem - do poprawy dynamiki i wytrzymalosci winstrol jest wrecz stworzony i nie ma on duzych skutkow ubocznych jezeli jestes pechowcem to moze kilka wlosow wypasc profil lipidowy sie pogorszy ale jezeli nie jesz smieci to bez obaw lecytyna + vit E i bedzie OK" Czyli ogólnie Winstrol. Czy np. taki cykl może być?: 50mg [...]

Witam mam dece luxs i tescia deca 300 mg tesc 300 mg po 10 ml jak brać ważne 97 kg 46 bicku co na odblok i czy nie za mało mam spszetu .

ok,wiem juz o co Ci chodzi ale ja tak zaczynalem to brac bo to byl moj 1. kontakt z winstrolem wiec wolalem ostroznie w 1. tyg. sprawdzic reakcje org. i czy nic sie nie stanie zlego ze mna ,potem sukcesywnie zwiekszalem dawki ;] teraz jak bede mial wejsc na cykl zrobie troche inaczej... "wróg mojego wroga jest moim przyjacielem...."

Czyli to co jem jest wystarczajace i nie musze kupowac zadnych odzywek? Jesli tak to kupie TCM i tauryne olimpu. Czy branie jablczanu w dzien treningu 3g rano, 3g przed treningiem i 3g po, a w dni nietreningowe 3g rano i wieczorem jest ok? Tauryne brac do kazdej porcji po 1g czy np przed treningiem 2g?

Ale brać pod uwagę długie czy krótkie estry? Bo nie uśmiecha mi sie bić propa co drugi dzien przez 4 miesiące ;D

Jeszcze taka jedna wątpliwość - czytam, czytam i czytam i widzę coraz to inne odpowiedzi. Zakupiłem carbo, mam też glukozę - co i kiedy brać? Carbo tylko po treningu, czy także w czasie? Glukoze przed? Dodam, że przed treningiem nie mogę zjeść pełnowartościowego posiłku, bo na siłkę gonię od razu po szkole - może powinienem pić gainera jakąś [...]

a po co kombinowac brac porpa 100 c2d i wina 50 cd2 masz codzinnie zastrzyk i tyle

[...] olimp hehehhe dobre dobre:))) ja sam poslucham co eksperci powiedza:)) VLAD.IV czyli 50 dniowy cykl na v12 u lala to bedzie cos:))hehe aha w dzien nietreningowy bym bral v12 z rana a 2 porcje keidy??? bo jeszcze mam mono to czy mono w dni beztreningowe tez brac czy juz odpuscic???? <<<Champions are Made Not Born>>>

to co wy hcg odradzacie brac czy jak Eor nie pisz tak o hcg bo zaczynam sie bac

Nikt tu nie odradza brania HCG. Chodzi o cel. Po cyklu HCG w moim przypadku sprawdza się znakomicie- bez niego odblok trwa wiel dłużej i spadki są znacznie bardziej zauważalne. Typ chce brać HCG w celach rozrywkowych więc mu to odradzamy. Z tego co pamiętam to masz ziki skłonności do gienia . Na twoim miejscu od razu dowaliłbym provironu do [...]

no tak ale jeżeli wezmę porcję ba przed treningiem i w sawie również mam BA to po treningu nie brać BA? Bcaa wystarczy mi chyba 15g prochu ponieważ ważę 68 kg a w 15g prochu jest 7,5 czystego bcaa. Co do kreatyny wiem że nad miar się wydala z moczem ale w sawie o ile dobrze pamiętam w 10g jest 2,5 g kreatyny więc trochę mało to na dzień wyszło by [...]

[...] niechce sluchac ...mowie jego sprawa,ale chce wiedziec czy zrobi odblok i wczasie cyklu bedzie oslanial watrobe moze zminimalizowac skutki uboczne ? itak i tak niepozwole mu brac tej mety ,ale takich dzieciakow jest miliony co sie biora zamete a gowno wiedza o cwiczeniach .... i mysla ze beda duzi ... chce dodac ze ten kumpel bierze ta mete tylko [...]

e-lite, spoko, ja dopiero jestem w 6 tygodniu;) Tak wiec nie wszytsko stracone;) Hmmm, nie bardzo rozumiem to co rozpisałeś. 1-6 wino, czyli po 12 tyg dopiero mam zaczac brać winstrol ?? i wtedy po 4 tyg branai winka dorzucic clen na 2 tyg, pregnyl przez tydzien clomid pozniej przez dwa??:) Dobrze rozumuje?? Ktos z forum, mi kiedys mówił, ze wino [...]